Recetas

El super batido más delicioso

por Luis Prieto sobre Sep 30, 2022

Batido para cualquier amante de los superalimentos.

Este delicioso Super Bowl Smoothie está repleto de superalimentos como kéfir, arándanos, semillas de chía, avena y más. Un Smoothie Bowl como este es increíblemente fácil de hacer y le infundirá a tu cuerpo probióticos y vitaminas para todo el día.

Para la base usar:

  • Un plátano
  • 150 ml de kéfir de leche casero
  • Una cucharada de miel
  • y unos cuantos cubitos de hielo Añade a la base lo que más te guste. Utilizamos kale, una lima, un kiwi y unas rodajas de mango.

Añade a la base lo que más te guste.

En el smoothie verde utilizamos:

  • Puñado de kale (sumergido en agua caliente durante un minuto),
  • Unas rodajas de mango,
  • 1 lima,
  • 1 kiwi
  • 1 cda. de semillas de chía.

Mezclar bien. Decorar a tu gusto. Servir en un bol. Comer con una cuchara.

 

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