Vida Saludable
¿Pueden los niños beber kéfir casero?
Algunos de mis amigos y colegas tienen hijos que nacieron con alergias y un sistema...
Leer más
Probióticos y prebióticos: ¿por qué son importantes ambos?
Comer alimentos diversos contribuye a una digestión saludable. Cuando hablamos de probióticos no podemos olvidar...
Leer más
Bebida probiótica para reforzar la inmunidad de tus hijos
¿Cómo puede una bebida probiótica ayudar al sistema inmunitario de sus hijos? Aunque el invierno...
Leer más
La proteína del suero de Kéfir, la bebida de los dioses
El suero de leche es un subproducto que obtenemos al elaborar queso a partir de...
Leer más
Los probióticos pueden ayudar a controlar la presión arterial
¿Te imaginas controlar la presión arterial alta —hipertensión— con algo tan natural como los probióticos?...
Leer más
Kéfir casero rico en vitaminas
El blog Kefirko está dedicado al kéfir casero y a sus beneficios para la salud....
Leer más
El kéfir, uno de los alimentos probióticos más potentes
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. Uno de los datos interesantes sobre...
Leer más
¿Cuál es la dosis diaria recomendada de kéfir?
¿Bebes kéfir todos los días? ¿O sólo bebes una taza de vez en cuando? Mientras...
Leer más
Comidas con kéfir para un día probiótico
El kéfir es una bebida probiótica con muchos efectos positivos para la salud intestinal y...
Leer más
Fermentación del kéfir de agua
El kéfir de agua se elabora con agua, azúcar y nódulos de kéfir. El proceso...
Leer más
Kéfir casero y vitaminas
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. El blog Kefirko está dedicado al...
Leer más
Kéfir sin lactosa: Kéfir de leche de coco
¿Has probado alguna vez el kéfir de leche de coco? Puede ser una gran alternativa...
Leer más