Vida Saludable
El Secreto del Azúcar en tus Fermentados: De Enemigo a Aliado Imprescindible
Descubre por qué el azúcar es el aliado secreto de tu kéfir y kombucha y...
Leer más
El Poder Proteico de los Alimentos Fermentados
Al comenzar un nuevo año, muchos se embarcan en el camino hacia un estilo de...
Leer más
Guía de Reactivación: Revive tu Kéfir, Kombucha y Masa Madre Post-Vacaciones
¿Has vuelto de vacaciones y tus fermentos están dormidos? Aprende a reactivar tu kéfir, kombucha...
Leer más
Los probióticos pueden ayudar a controlar la presión arterial
¿Te imaginas controlar la presión arterial alta —hipertensión— con algo tan natural como los probióticos?...
Leer más
El kéfir, uno de los alimentos probióticos más potentes
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. Uno de los datos interesantes sobre...
Leer más
Kéfir casero y vitaminas
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. El blog Kefirko está dedicado al...
Leer más
Kéfir sin lactosa: Kéfir de leche de coco
¿Has probado alguna vez el kéfir de leche de coco? Puede ser una gran alternativa...
Leer más