Vida Saludable
¿Pueden los niños beber kéfir casero?
Algunos de mis amigos y colegas tienen hijos que nacieron con alergias y un sistema...
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Probióticos y prebióticos: ¿por qué son importantes ambos?
Comer alimentos diversos contribuye a una digestión saludable. Cuando hablamos de probióticos no podemos olvidar...
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Los probióticos pueden ayudar a controlar la presión arterial
¿Te imaginas controlar la presión arterial alta —hipertensión— con algo tan natural como los probióticos?...
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Kéfir casero rico en vitaminas
El blog Kefirko está dedicado al kéfir casero y a sus beneficios para la salud....
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El kéfir, uno de los alimentos probióticos más potentes
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. Uno de los datos interesantes sobre...
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Fermentación del kéfir de agua
El kéfir de agua se elabora con agua, azúcar y nódulos de kéfir. El proceso...
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Kéfir sin lactosa: Kéfir de leche de coco
¿Has probado alguna vez el kéfir de leche de coco? Puede ser una gran alternativa...
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